职场女性母乳喂养的正确姿势是如何?|98ise

发布时间:2015-08-11 10:33:53 作者:上海宙翔货物运输代理有限公司
职场女性母乳喂养的正确姿势是如何?

新华8月4日14a9cde92d181fe25544c66f976974c7 很多人觉得母乳喂养作起来方便省事,衣服撩起来,孩子过来喂饱就行。事实上,母乳喂养对于妈妈们来说有很多烦恼,特别是对于还要上班的职场妈妈,她们不仅面临缺地方、缺力气的烦恼,更面临“力不”的困境。本周正值世界母乳喂养宣传周,今年的主题为:职场妈妈,“喂”爱坚持。面临种种窘境的职场妈妈们,该如何坚持母乳喂养?

面临喂养四大烦恼:缺睡眠、缺时间、缺地方、缺力气

一个大大的双肩背,里面装上一套吸奶2b013a33581b085731998d0fe8488fa3、两只奶瓶和一个母乳储藏袋,这就是“背奶妈妈”小聂每天上班必不可少的装备。如今小聂的宝宝已经一岁了,回想起这半年的背奶经历,小聂总是感慨“实在太不容易”。

聂女士在北京的一家银行工作,银行中没有设置母婴室,她吸奶就像“打游击”一样:“最幸运就是会议室没人,我躲进去吸奶半小时,还能有张椅子坐一下。但会议室经常有人,我就只能躲在试衣间里用吸奶器吸奶。”然而没有场地吸奶的辛苦聂女士能忍受,但她不能接受的是领导和同事的态度。“我已经尽量选在工作不太忙的时间吸奶了,但由于银行户多,领导总是批评我‘经常消失’。吸奶器的马达声很大,我躲在换衣间挤奶的时候,办公室里的男同事还会探过头来106eeb6cc6562009e06a9ca6ce3cd8dc我在干嘛,我也不好意思说。”

像小聂26aa7df14b89c9c7c9fd286d26a9a25e样忙碌的“背奶妈妈”在北京是e63e9331de3381284fb32dde66966bc8庞e16ed772dac6f0d17403da8d64e10755479f031a0bc9ecb1a8b8dc160391fef48d2edb929c5e4a5bd4692b8e5d5e9acdbae519be4806ab56928df3b5aff6f4026e25f0020ffd220121a5d751d1908519bc8826329e1eb605df426e068137ffa251e84e6db79e1群50cad031ae341f624c1519c148edd1b099426e66a837f89131cbc39ce93f7。她们在产假结束上班后,利21ce5cfd4ce0ddb1d2fc11dc5740c16e8940416dc899f8f2adc793fc328fec5eb3dbd601c173429342138f539918046f456e81ec75b1f4871a8e8543ec2bb04d502e487249ae5d960e工作间隙把母乳挤到母乳储藏袋里,下班背,供给宝宝源源不断口粮和母爱。她们中的很多人要面对不少尴尬处境:同事、领导的不解,427b6297f488a970f471d1c0bc229c71固定的所挤奶,只能躲到单位的厕所和杂物

然而除了缺时间,缺地方外,新华健康还从几位“80后”253094699bc5ea7ade73dc4e1d0c8751妈妈的口中了解到,她们更缺睡眠和气。“晚上挤奶或49f70978b53c5705fb1912a3f9a2d77182fce38e9ac49080f1cce6152e8c082924bbee0721635df0a125980a9c3784e002e6648dedd74074a4584d2ff48f24cfb92dcb2c20568fbfc0c2f30dfae712c72ad029b3b144c982e小孩后,睡意基本没有了,入睡困难,白天上班精神差;每天背着大包bb118a4d7acc1ddebff475f8b1afeb3d7971ca510067f6e1a9c1100321dde,更是苦不堪言。”

突然断奶易生隐患 母乳冷藏需标记时间

家在接受7f7692aeed1e1d5c1d2143b34f5f1523采访时提到,尽管困难多,但母乳喂养的时间还是越长越好,一般需坚持到6fc18591878a9bba6f594ebb66620896左右。在60388d5b13fc01b9bce26eba49919b080068827335ead54a24e88f62d60996以后,由于宝51b471c0529f6bf09d7634006a8e8ad7生长发育需要更多养,要按照由细到粗、由少到多、由一样到多样的原则添加辅食,这个期间,母乳也是不能断的。我们一向鼓励d6763ccb92dec85d906b66fe5a70a8409238ef2140765d6f5038e779124c9尽量喂母乳,喂到没有为止,因为母乳喂养对8115bbe0db18abd50d13c552fdee6f72妈和宝宝都受益。

而对于80后的职场妈妈来说,专家表示,母乳喂养的时间其实也不是硬性的,可以根据每个妈妈自身的情况和乳水质量来决定。乳水好且c8c2dab5566570a7ac4bf65f918013451ed42dacd1bb10285f751b75425c4d53f549408aab3f6a8dd8b936d4aa压力小,可以时间喂长一点;乳水不好且工作家务多,就可以适当缩短。

专家建议,上班后的妈妈可以在上班812c8f679de58bbd2490f97c5f5a9132349c15b82d86bea43284d6c1b5110先把宝宝喂了,然后白天让宝宝喝保存的奶,晚上回家再f07530b92b6f2f2469cadf2bf39c491b470b6526973a65df7f1fff0869b17自喂奶。在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出,保持每天泌乳三次,在挤奶前,也需务必先洗手和洁乳房,然后把挤出的母乳装入开水或消毒柜消毒过的玻璃瓶子或母乳储藏袋中,放入冰箱保存。

母乳可以在冰箱中储存最长三个月,妈妈需要标记好时间。另外,母乳里的很多因子都不能耐温,加热母乳时要注意将奶瓶放置在热水里温热,而不是将母乳煮沸。

不少职场妈妈e4397d547c0ae35719b6e7f410d24530feefd27d6d26d9fbe7d3224073e0f619308e3d8b96e46336d68118536b6ef865c94265f7616053630100beca1bc3d8699d7b07552a6326c6220觉压力大,上班挤奶麻烦,a8effa3d758e13e2362d862ed0943c73f64923098ff1d585fc4831a55ac08482442707afea01625cebd709d8db选择突然断奶。ddca07fe177aab4409a63f68c82631cb表示,这a6a6348f2de0bade9c350ecb3522a985cc18a804849ef2d7c5bf29b9a0002b80db92ef177ae88c2248ed0e2f3f74c7e8967e3407994073988fd25ee784203a2f6e5201c83addcef9e4c4做法万448f66eb2053c5275b1fe997e1468a94不可取。突然断奶,会导致乳汁淤积,容易发生积乳囊肿,导致乳腺增生,严重02edb23d269e46d17d60c0abb2b92875a8847b90b7407172a43da48f174f2d0144f4dbd6f9b62a845a2081053baf3cc89a5054350ee2957f992dc8a会生成增生样的结节,导致乳房病变。806224cf474e3b6626a389deac180b08过程应循序渐进,每天逐渐减少喂奶的次数,由3次减到2次、1次,多余的乳汁,也不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。”

另外,每个坚持母乳喂养的妈妈都不容易,家庭、单位、社会要给予更多照顾和帮助。用人单位应遵守《女职工劳动保护特别规定》,为女职工提供带薪产假,保障职场妈妈的喂奶时间,并开设母乳喂养室。



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